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Fiche Sentinelle gratuite

Pour mettre un premier mot sur l'hypervigilance et découvrir l'univers.

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Je veux une première explication accessible

Cahier de la Sentinelle — 3,99 €

Pour comprendre pourquoi le cerveau peut continuer à surveiller après le danger.

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Je veux comprendre rapidement un sujet précis

Mini-guide — 9,90 €

Pour obtenir des explications structurées, des repères et quelques outils pratiques.

• Mon corps reste en alerte — Mini-guide pratique + bonus →
• J'ai cru que j'étais folle — Mini-guide sur le gaslighting + bonus →

Je veux écrire et mettre les choses à plat

Workbook remplissable — 14,90 €

Pour répondre aux questions, observer ce qui se passe et construire ses propres repères.

• Mon carnet de retour au présent — Workbook remplissable, 72 pages →
• Mon carnet de réalité — Workbook remplissable, 72 pages →

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Guide complet — 19,90 €

Pour comprendre le sujet en profondeur et disposer d'un accompagnement beaucoup plus développé.

• Mon corps reste en alerte — Guide complet PDF + bonus →
• J'ai cru que j'étais folle — Guide complet + cahier pratique →

Je préfère lire une histoire vécue

Après la Tempête — 18,90 € en version papier

Pour découvrir le récit d'Angélique, son parcours et les repères qui ont accompagné sa reconstruction.

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