{"product_id":"mini-guide-pratique-sur-l-hypervigilance","title":"Mon corps reste en alerte — Mini-guide pratique + bonus","description":"\u003cp data-start=\"158\" data-end=\"222\" class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003eVotre corps reste en alerte alors que le danger semble terminé ?\u003cspan aria-hidden=\"true\" class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"227\" data-end=\"430\"\u003eCe mini-guide pratique vous aide à mieux comprendre l’hypervigilance, les déclencheurs, la dissociation et certaines réactions post-traumatiques, sans vous juger et sans vous imposer d’explorer le passé.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"435\" data-end=\"470\"\u003e\u003cstrong data-start=\"435\" data-end=\"470\"\u003eCe produit numérique comprend :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"475\" data-end=\"664\"\u003e• le mini-guide PDF illustré de 25 pages, format A4 ;\u003cbr data-start=\"528\" data-end=\"531\"\u003e• un podcast privé de 15 minutes ;\u003cbr data-start=\"567\" data-end=\"570\"\u003e• un mantra audio court ;\u003cbr data-start=\"597\" data-end=\"600\"\u003e• un cahier bonus remplissable pour créer vos propres repères.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"669\" data-end=\"697\"\u003eVous y trouverez notamment :\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"702\" data-end=\"1120\"\u003e• des explications simples sur le système d’alarme du corps ;\u003cbr data-start=\"763\" data-end=\"766\"\u003e• des repères pour distinguer danger actuel, incertitude et rappel du passé ;\u003cbr data-start=\"845\" data-end=\"848\"\u003e• des outils concrets pour revenir au présent ;\u003cbr data-start=\"897\" data-end=\"900\"\u003e• des pages consacrées au sommeil, aux déclencheurs et à la dissociation ;\u003cbr data-start=\"976\" data-end=\"979\"\u003e• des fiches pratiques à imprimer ou à remplir sur ordinateur et tablette ;\u003cbr data-start=\"1056\" data-end=\"1059\"\u003e• les principales ressources d’aide et d’urgence en France.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1125\" data-end=\"1205\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1125\" data-end=\"1205\"\u003eTéléchargement numérique uniquement. Aucun produit physique ne sera expédié.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1210\" data-end=\"1374\"\u003eCe guide est un support de compréhension et de réflexion personnelle. Il ne remplace pas un diagnostic, un suivi médical, une psychothérapie ni un plan de sécurité.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1379\" data-end=\"1477\"\u003eUsage personnel uniquement. La reproduction, la revente et le partage des fichiers sont interdits.\u003c\/p\u003e","brand":"🎨 L'Atelier Sentinelle Créative","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":65336062050653,"sku":"ASC-MCRA-MINI-25P","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1067\/1420\/2461\/files\/ChatGPT_Image_24_juil._2026_a_10_20_46.png?v=1784881411","url":"https:\/\/atelier-sentinelle-creative.fr\/products\/mini-guide-pratique-sur-l-hypervigilance","provider":"🎨 L'Atelier Sentinelle Créative","version":"1.0","type":"link"}