{"product_id":"guide-complet-hypervigilance-sentinelle","title":"Mon corps reste en alerte — Guide complet PDF + bonus","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan\u003eComprendre les déclencheurs, les réactions post-traumatiques et retrouver des repères durables.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTon corps reste en alerte alors que le danger semble terminé ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe guide complet de 278 pages t'aide à comprendre en profondeur l'hypervigilance, les déclencheurs, la dissociation et les réactions post-traumatiques — sans te juger, sans t'imposer d'explorer le passé, à ton rythme.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCe produit numérique comprend :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• le guide complet PDF illustré de 278 pages, format A4 ;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn bonus: • un podcast privé — Quand l'alarme continue ;\u003cbr\u003e• une méditation guidée — Revenir ici, maintenant ;\u003cbr\u003e• un mantra audio — Ce n'est plus l'époque d'avant ;\u003cbr\u003e• un cahier remplissable de 10 pages — Mon plan de repères et de sécurité.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTu y trouveras notamment :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• comprendre l'hypervigilance et le système d'alarme du corps ;\u003cbr\u003e• identifier les déclencheurs, les reviviscences et la dissociation ;\u003cbr\u003e• retrouver des repères dans le présent et vérifier ta sécurité actuelle ;\u003cbr\u003e• mieux dormir et gérer les réactions post-traumatiques ;\u003cbr\u003e• connaître les traitements reconnus du TSPT ;\u003cbr\u003e• choisir un professionnel et éviter les fausses promesses ;\u003cbr\u003e• des fiches pratiques à imprimer ou à remplir sur ordinateur et tablette ;\u003cbr\u003e• les principales ressources d'aide et d'urgence en France.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDisponible aussi en version livre imprimé sur Amazon :\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"https:\/\/www.amazon.fr\/dp\/B0HBBZXXG6\" target=\"_blank\"\u003eVoir le livre sur Amazon\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTéléchargement numérique uniquement. Aucun produit physique ne sera expédié.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe guide est un support de compréhension et de réflexion personnelle. Il ne remplace pas un diagnostic, un suivi médical, une psychothérapie ni un plan de sécurité.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUsage personnel uniquement. La reproduction, la revente et le partage des fichiers sont interdits.\u003c\/p\u003e","brand":"🎨 L'Atelier Sentinelle Créative","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":65344466649437,"sku":"ASC-MCRA-GUIDE-278P","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1067\/1420\/2461\/files\/ChatGPT_Image_24_juil._2026_a_10_14_54.png?v=1784881449","url":"https:\/\/atelier-sentinelle-creative.fr\/products\/guide-complet-hypervigilance-sentinelle","provider":"🎨 L'Atelier Sentinelle Créative","version":"1.0","type":"link"}